歯周病は万病のもとだと知りました
こんにちは。東京歯科経営ラボスタッフの大谷です。
先日久しぶりに会った薬剤師の友達から、「歯周病は怖い」という話を聞きました。
薬剤師にフォローアップセミナーで話題になったそうで、
「本人ががんばって歯を磨いても、運が悪ければパートナーからあっさり感染する」という部分が印象的でした。…ああ、個人の力はなんと無力なのでしょう😿
私はラボに勤めるまで知りませんでしたが、歯周病はあらゆる生活習慣病に繋がっているって本当なんですね。
日々、歯周病予防と啓蒙に努めて下さっているドクターや歯科衛生士のみなさま、本当にありがとうございます✨
私も年末で忙しくなる前の、今月中に定期健診に行ってまいります。
冷えも万病のもとです
さて、万病のもとといえば、「冷え」も万病のもとの１つですよね。
（一体いくつ万病のもとがあるのか気になりますが💦）
楽しいイベントが増える年末年始。
子どもじゃなくても雪の降り始めはワクワクするものですね。
でも、もし冷えの悩みが無ければ3割増しで冬を楽しめると思うのです。
できるだけコストをかけないで寒さ対策をしたい。
ここでは私のゆたんぽ遍歴と、今一番おススメしたい商品をご紹介します。
ゆたんぽの遍歴
シリコン・ぬいぐるみゆたんぽ
種類が多く、非常に愛くるしい。膝におくのにちょうどよい温度。非常に癒されます。
難点は、劣化が早い。お値段にもよりますが、1000円以内ならたいてい１シーズンで本体パッキンにひびが入り、お湯が漏れます。口が狭く、お湯が入れにくいのも難点。
プラスチックお湯入れタイプ
1000円以内で購入できるお手頃価格。小さいサイズなら100円均一でも見かけることがあります。お湯を入れるときにボコンっていう音がするのがけっこう怖いです。やけどしそうで。
電気掛敷毛布
3000円の特価だったので１か月前に購入しましたが、意外とゴワゴワして使いづらく、現在お蔵入りしています。これから本格的に冬を迎えたら、敷いたり掛けたりと大活躍してくれることを期待しています。（USBにつなげるタイプのふわふわ毛布にしておけばよかったと思いました。）
レンジでゆたぽん
火元不要、レンジで合計８分ほど温めるだけで使えるオフィスの味方。１時間ほどでぬるくなります。ちょっと硬めのスライムを厚手の特殊ジップロックに入れて包んで いるようなイメージです。こんなにデリケートそうなものをおしりに敷いてよいものかためらわれます。レディーのヒップならよいかもしれませんが、わたくしのようにボリューミーヒップなお方にはおすすめしません。
品川あんか
幼少期、家が薪ストーブだったころに使いました。アツアツに熱した豆炭を石綿（アスベスト）入りの容器に入れて、タオルや袋に包んだものです。信じられないくらい超激熱で、超あったかいです。あこがれますが、今の住宅環境では使えないですね💦
今のマイベストは直火OKのトタン湯たんぽ
そんな湯たんぽ難民の私がたどり着いたのは、トタン製のゆたんぽ。
なんと直火OKなのです。もう水の入れ替え時にこぼれたり、ボコンの音に怯えることもありません。
私は昨年の冬から使っていますが、全く劣化しないで元気です✨
調べましたら、キャンプ愛好家のみなさまにも大人気なのですね。
その中でも「マルカ」というメーカーの評判が良いようです。確かに、金属が厚くてしっかりしています。ある程度の重みがあるのですが、それもまた愛嬌。
私が持っているのは3.5Lと2.5Lの2種類ですが、保温性と利便性、コスパを考えると断然前者がお勧めです。夕方にお湯を入れて、翌朝まであったかいです。
お値段ですが、私が購入したときは3.5Lで1500円くらいでした。替えパッキン付きなのも嬉しい。
文明の利器を味方につけて、快適な冬をお過ごしください
湯たんぽ１つとってもいろいろな種類があります。メリット・デメリット様々ですので、自分のライフスタイルに合った防寒グッズ選び、寒い冬を快適にお過ごしください。
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